生活的茫然让我不知道自己是不是真的快乐.,怎么办呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 00:24:08
我不知道自己是不是真的快乐！
我是个18岁的男生。最近一段时间我感觉自己很茫然，不知道自己真的快乐吗？早上醒来脑袋沉沉的，心情很差，我找不到让我快乐起来的东西，大部分时间我的情绪都是低落的，看了心理方面的书籍，我努力调整心情，想让自己快乐起来，情绪好了些许时间，但不久又很低落。我感觉快乐应该是自然而来的，靠自己真正内心流露出的快乐才是“真的快乐”；自己心情不好，努力调整出的快乐，我觉得是”假的快乐“，不能让我真正的快乐，所以我很茫然，不知道自己是不是真的很快乐。为什么我每天生活的基调就是压抑？为什么没有让我能快乐起来的东西？我有点迷失，有点窒息！万般无奈我想到了您，您能帮我一把吗？我想找到真实的我。谢谢您了！！

其实你不用这么太在意，很多人都会和你有同样的感受．以我的经验来说，小朋友是真得很小朋友的那种人．一天中，总有某些时候是情绪很消沉的，但是其实每个人都会有一套自我调节情绪的方法，只要不是什么很伤心的事情，一般来说，过一会心情就会好受一点的．有时我也会想，什么才是真正开心的事呢？有时候自己所谓的那些笑是真实的吗？所以说，人有想法是好事，但是想多了又会自寻烦恼．不知道该给你什么建议，最重要的还是自己．其实有时候悲伤的时候尽情悲伤也没有什么大不了的，也许当你到了某种境界后反而会明白许多事情．当然是有很多方法来放松自己的，看看电视，上上网，出去看看美丽的东西，闻闻花香，或者多帮人家去做些事情．总之，不要给自己太大的负担，反正象我这样的人，伤心的时候也很多的，但是生活还是要继续下去，总会好的．

去教堂吧。我是信了基督教以后找到人生的价值和意义的。信仰对你很好。

该来总会来要勇敢面对

自己体会去吧