晚上11点前睡觉会长高吗

一般 在晚上十点是人体生长激素分泌的旺盛时段，在那时休息有可能长高

理论上是有帮助的,貌似要更早一点吧…

会。但是，早上5、6点钟生长素分泌最旺盛，所以小孩不要起得太早，以免影响发育长高。

难怪我同学整天迟到 长那么高

晚上喝瓶牛奶，有助长高

huii