近来一年大便都好稀，容易拉肚子；一躺下，肚子就咕咕叫。请问大叔大姐们，这是怎么回事，又该怎么办？？

这个你可能得肠胃炎了`我朋友也是这种情况
建议就多喝水``不要吃辛辣食物
去医院看看``听医生的话吃点药

肠道不好，饮食保健是上策，尽量少用药品，避免副作用。
1.有的人不大适合喝牛奶。
2.可经常使用食用菌类，雪耳、木耳、冬菇、灵芝等提高免疫力的。
3.饮食上要健脾、化湿、破淤。开胃、消滞数山楂，配合麦芽、鸡内金等效果更好。开胃化湿用淮山、苡米、茯苓。
4.蜂蜜保健价值高，对肠道好。
5.民间用姜茶治痢疾，有双向免疫作用。