请问怎样调整压力及生活态度?

生活要乐观,不但遇到什么问题,总要用虽然……但是……来安慰自己，一件事有它的不好也有它的好，学会从好的方面来接受，你会释放压力，走向成熟的。

心若改变，你的态度就会跟着改变；
态度改变，你的习惯就会跟着改变；
习惯改变，你的性格就会跟着改变；
性格改变，你的人生将会跟着改变。

找到自己喜欢的事去做！要看到比自己不好的人
一样生活的很快乐！找一种适合自己释放压力
的方法！了解生活才会走的成熟！

把不开心的事情忘掉，想些能让自已高兴的事．