我16岁最近发现右边眼睛的视力不如以前了 请问有什么不用带眼镜就可以恢复视力的方法吗?

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

眼报键操

每天做眼保健操，记住，每天哦！
另外，学习一小时以后要看绿色的东西，或者眺望远方。