雀巢咖啡是天然咖啡吗？

速溶咖啡主要的一定就是咖啡因的含量比一般市场上的咖啡豆做出来的咖啡要高好几倍，咖啡因过多的摄入对人体是有害的，所以我呼吁大家最好还是自己去买咖啡豆自己做，

最好自己买咖啡豆来炒。如果不会买炒好的咖啡豆也好。
个人感觉比那些加工过N数遍的要卫生的多。
你说哪？