人的心静不下来怎么办？

为什么静不下来呢？是家里有什么事？是不是失恋了？是不是有什么事一直长时间的压在你的心里？是不是最近手头有点紧？是不是有了好事长时间的兴奋？有好事固然不错，即使静不下来也无所谓，如果是其它事，1、从理论上讲，有了事，你更应该静下来考虑一下这件情的前因后果、来龙去脉，以便我们在以后处理类似的事情会更加成熟、更加理智；2、如果有什么事情一直困扰着你，这大可不必，没有至善的人生，只有充满遗憾的人生，谁的人生没有遗憾？看以后的路如何走；3、一个人呆在家里，你可以把废纸当作发泄对象，用劲撕，过后你会发现，你的心情平静了许多；4、有时间在大自然中出去转一转，求一种暂时的心旷神怡、超然物外的心境，你会发现，人世间的一切都是那么渺小，是不值得我们计较的。祝你开心！

那就出去走走，找个没有人的地方大声的喊出来

听些适合入静的音乐。。。然后深呼吸。。

在这之前我建议你面对自己内心的问题。不要逃避困绕你的。。解决了才能获得永远的内心平静

睡觉

去爬山或去海边,我经常去海边,面对大海你发现你那点事真的太渺小了.

生活就是这样，我们所面对的一切都必须接受。无论好坏。
生活就是这样，每天不会有人因为你哭泣而难过，因为你伤心，所以阳光就自动消退。
生活有它自己不变的运行规律，大地上的人们每天来来往往。
在我的心里头，没有什么永恒的东西，再坚硬的东西，都住在无常的虚空中。我希望只有今生，没有来世。或者在喝那碗孟婆汤的时候，能够彻底一点，否则，下辈子的人和事，都会有太多顾忌，太多疑虑。
面对镜子，我寻找着微笑，祭奠孤独。黑夜里，有时候会忽然害怕纯蓝色的天空，莫名其妙地。多希望自己能一直生活得像个孩子，眼睛清澈见底，不害怕寂寞，保持好奇，保持善良，开心就会大笑，伤心就会大哭，只要是喜欢的事，即便没有理由也要去做，一切都不多想。

但是有时候,我也会像三顺一样的生活,希望楼主也和我学习呐:
去爱吧,像不曾受过一次伤一样
跳舞吧,像没有人欣赏一样
唱歌吧,像没有任何人聆听一样
干活吧,像不需要钱一样
生活吧,像今天是末日一样