做完人流要注意那些

流血一般是2～3天但1～2周也是正常的，只是要注意营养，并且前两天最好多注意休息，不要吃辣,凉等刺激食物,不要用凉水洗衣以免受到刺激.多吃含蛋白质维生素的食物,大枣,鱼比较好,鲤鱼更有利于子宫收缩的恢复,少吃或尽量不吃橘子等容易上火的食品.要注意卫生,在一个月内不要盆浴,不要有性生活,不要劳累,一般不会有什么问题,只要复查时没问题,出现问题的几率就不大了.出现感染时会有大量出血,肚子剧烈疼痛以及发烧等症状,这是需要即使就诊.这段时间内出现涨痛也是正常的，但是剧烈疼痛就需要复查了。祝你早日恢复！

注意营养多休息

流产虽是“小月子”，但也应按足月产“大月子”一样调养。

回家后要注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

另外，要保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

安主任还强调说，坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当做避孕节育的措施。

饮食调整应注重以下几点：

1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

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