寻求去掉小肚子的方法？帮忙哦！

正好现在夏天容易出汗嘛。包保鲜膜出汗可以。跳舞也很有效。

做仰卧起坐效果最好。游泳也行。

在行走的时候提醒自己收腹也有用

坚持做仰卧起坐，千万不要间断，一旦停下来你的腹部赘肉会更多。我晚上必玩双杠，其中一个练法就是利用双杠作仰卧起坐，腹肌8块，我老婆看着眼热，就跟着练，但她没能坚持下来，结果可想而知：本来没有小肚子，现在长了两块赘肉。