投三分球

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/16 20:13:27

怎么说呢,投三分就是没有旋转,球砸后框直接弹出来,也不是没弧线,就是球不像投二分那样粘框,很硬的感觉,是手腕力量的问题吗?还有想问问在家想练引体向上,可以用什么来练?
确实二分我是习惯脚一前一后后仰跳投的
三分的话就有点向前小跳了

不管是2分还是3分,都是靠手腕的发力调节的,根据你说的情况,我怀疑你2分和3分投篮动作不一样,建议你看看诺维斯基的投篮动作,手腕一定要柔和,再就是弧度很重要,投的大于45度是不会觉的硬的.

没比门框更合适的了...

投三分用到手、腕、臂、腰、膝以及脚部的弹跳，协调好各部位才能更准确更省力，不是单凭手腕的力气的。
引体向上可用门框，但要找结实的= =！

三分球要转三下的样子,二分球是转两下,这要看练的,
手、腕、臂、腰、膝以及脚部的弹跳，协调好各部位才能更准确更省力当然力气也要有点的

手腕没有跟带动作就不转了

用门框
也可以做指卧撑嘛，效果更好