睡前听音乐好吗?

晚上临睡觉时听音乐有潜移默化的作用，对情绪的培养很有用，所以需要因人而异的选择。但听音乐一定不能用耳机！岁数大了会聋的，不开玩笑的！谢谢！

呵呵,我也边听边睡,隔天起来精神很好,我听很舒缓的.

听一些轻柔的，

要听舒缓的轻音乐吧，听摇滚肯定睡不着。

听轻音乐