总是幻想自己会得可怕的病

没关系，每个人有时都会这样，我觉得在休息时你可以适当的听听音乐、钓鱼、运动等等，来缓解你的心态。

总是幻想自己会得可怕的病，没有怀疑自己得病或认为自己有病就没什么问题。但可以肯定的是，你的某种需要没有被满足。

一般幻想是能自我控制的、暂时的，幻想者能清楚地认识到其内容是虚构的、不存在于现实生活中的，是受主观意志所支配。

因此注意一下自己是否能控制不去幻想得重病，或干脆去幻想一些美好事情。

如果有可能可以看看自己幻想得了重病，最后的结果是什么，是有什么人来到你身边关心照顾你啦，还是得到其他什么结果，经常幻想自己得病，肯定会在幻想的时候，某种需求得到了暂时的满足，看看能否实现自己的愿望。

当然，多休息、多运动、多参加活动进行放松，也许这种幻想就很少出现了。

我有时也会这样,但是只要转移注意力,比如说听音乐,运动...不要想太多就行了