怎样练内功？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 16:45:06

排除杂念，放松自我,思想要高尚有德,单纯.再练练太极拳,内功自生

内功主练意。排除杂念，放松自我。人处处可练功，如走路，坐车。请参阅康老师：中国武术实用大全。

凝气静神