早上拿苹果配酸奶当早餐吃可以吗？？

不太好
因为苹果的PH值显酸性
酸奶的值也显酸性
对胃不太好
最好是陪上一个蛋比较好

当然如果你是在减肥的女士的话
苹果确实是个好东西

应该是上午吃水果是金~即早饭和中饭之间吃水果是最好的。早上还是吃一些碳水化合物的东西，像牛奶冲麦片啊，馒头啊，粥之类的。。。

早餐可以吃苹果加酸奶,同时要吃一些淀粉类的食物,否则营养不全面.

我还是比较喜欢早上吃苹果.对于早上想睡懒觉,没有时间吃早饭的女生来说.早上吃几片面包,喝一杯蜂蜜水,加一个苹果,不错哦.

说不出到底有什么好处,反正自己这么吃了一个月之后,脸上的斑上了点,肠胃也还可以.
至于酸奶,建议晚上喝...

你的胃受得了吗，这些东西都不能空腹吃的，垫点东西再吃