为什么最近一段时间感觉软绵绵的，浑身无力，提不起精神，你们是否也这样？

天气比较热，确实容易这样。

所以朋友，要把精神打好。

如果每天能够早点起来出去锻炼下，就算是散下步也好。。

如果自己没什么事的话，可以晚上也溜达溜达。。。

反正别没事呆着。。。

祝你早日生龙活虎的过日子。。

天天开心哦，我的朋友 ！

1。掌握一个合理的饮食习惯。保证睡眠时间和睡眠质量
2。多参加运动
3。注意身体健康，防止感冒（不知道lz这种情况是不是感冒，如果是及早治疗）