如何面对自己害怕的人？

我从小就是个胆子很小的人，现在我20多岁了，可是从小到大没跟任何人吵过架，我特害怕一些人们平时说的很厉害的人，跟他们在一起我就感到有压力，结果这种情况让我患上了社交恐怖，现在我是一见到人就面部表情不自然，走在路上眼睛也不知道该往哪里放，基本上见过我的人都能看出来，这点不用怀疑。
今天我去买游泳衣，那个服务员问我要什么样的，我说要质量好些的，当时我很紧张，因为现在我跟人说话都很紧张，她看出来了，用看异形一样的眼光盯了我大概有两三分钟，真受不了啊，我太害怕了！可是如果我越害怕这种情况就越不敢跟人交往了，可是想想以后还要经常接受别人这种目光，我真的很难想象。
我多希望自己是那种天不怕，地不怕的人，什么事情也不在乎啊
大家说我该怎么办啊，另外你们有害怕的人吗？遇到那种很强势的人你们都是怎么和他们相处啊

如何面对自己害怕的人？ 如何去面对自己害怕的问题 怎样让自己面对自己害怕的人 如何与自己害怕的人打交道 如何面对一个自己喜欢的人 如何面对自己讨厌的人 如何面对自己不喜欢类型的人？ 如何面对一些自己不喜欢的人？ 如何去面对自己不喜欢的人 如何面对拒绝过自己的人？