求几款夏天有营养好吃的家常菜，感谢赐教

干煸苦瓜 西红柿炒蛋
鱼头豆腐汤 丝瓜炒蛋
凉拌茄子 凉拌金针菇
酸辣厥根粉 拌云丝

凉拌菜－拍黄瓜，凉拌海带，凉拌土豆丝，
苦瓜焖排骨，炒丝瓜，菇类的菜也不错
汤水：鼕瓜水鸭汤（放点苡米），清补凉，节瓜猪骨汤，芥菜汤，鱼头豆腐汤

凉拌三丝,拍黄瓜,醋熘土豆,凉拌苦瓜,炒苦瓜等等

苦瓜好东西啊~~~虽然我不爱吃~~~

海带骨头煲，我很喜欢
夏天吃芹菜、豆芽会有助于皮肤的美白哦