怎样才可以学好轮滑,我的重心不稳!~

刚开始学所有人都是重心不稳的。样子丑，而且溜几步就想找东西扶一下，更别说刹车和转弯了。
学轮滑我也是这么一步步过来的。
首先要有不怕摔的信念。
其次要多穿鞋来回走动，不要怕别人笑你只会走而不会溜，在走动中慢慢体会如何掌握平衡性。
再次当你对平衡性有所理解后，你可以试着加大脚步和幅度，做一些远距离动作，比如笔直滑50米。
当你掌握了直行路线轮滑后，可以试着做转弯动作，这也是一个难点。多练练脚步。注意千万不要勉强，会扭到脚。
做到了以上的，那你就成为一个合格的轮滑爱好者了，更多的难度动作会在你之后的运动中慢慢体会出来。
我的关键心得：多走，多练。

胆子要大,保护措施要做好,护具要结实可靠,多练习,没有捷径可走的.

轮滑初级入门

第一节、跌倒
所谓安全跌倒法，是在摔倒时，以全身力量向前扑倒，透过身上的护具分散跌倒的撞击力，千万不要往后坐或让单一部位承受强大的冲击力。初学者请记得带护肘、护腕、护膝。万一摔伤时患部有肿胀、淤血及疼痛现象，应该立即停止，给予适当的冰敷和压迫，并抬高患部。

第二节、前进
前进滑溜先学站立抓稳重心，再练习踏步走路、前进滑行、单脚滑行与前剪冰。
外八字前进步行：属基本步伐。脚后跟靠拢，足尖打开约60度，脚尖平均张开，上身保持自然，两手叉腰，身体不要晃动，重心踩在一脚上，另一脚运用大腿力量抬起向前走一个脚掌距离，前脚踏出后，重心转移至前脚，接着后脚步行至前脚之前，如此一步步踏稳而走，脚后跟尽量踩在一直线上。
前进葫芦形：又称8字形前溜。利用压韧方式前进。两脚平行在地上画出“8”字形，压内韧使两脚靠近，快碰到时压外韧使两脚分开。可以先使用前进滑行推动，待熟后再体会重心转换及施力的感觉。此为后葫芦形之基础。
前进滑行：滑溜的基础来自于步行，步行当重心转移至前脚，后脚同时往侧方向蹬出以使前脚滑出。前进滑行时应注意上身的姿势，上身挺直，眼睛注视前方两米处，两手平举，与腰同高，两臂放自然，勿耸肩，尽量使滑行的距离时间越长越久越好。

第三节、后退
内八字后退步行：方法与前进步行相同