吃粉条长胖吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/09 16:02:06

吃粉条会长胖的。
  粉条主要是含有淀粉,这种食物热量较高,所以如果减肥的话,不建议吃粉条,这对控制体重是很不利的。
  日常饮食注意避免高热量,高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多运动,特别是慢跑等有氧运动。
  每100克淀粉所含热量约为364大卡、脂肪0.70(克),每100克淀粉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%.。

不会长胖的,但你晚上尽量的少吃,因为粉条不易消化,而且淀粉含量是有一定的,晚上吃多了可就很难保证你长胖了/

一般不会
造成肥胖的大多是脂肪。
只要少吃肉就可以控制肥胖。