我经常感觉到左胯下方发酸.发酸时腿使不上劲.翻身走路都觉的难受是什么问题?

如果你觉得自己缺钙的话可以适当的吃点钙片，再有就是应该经常参加一些自己喜欢的体育运动，不一定是什么运动量特别大的，只要经常的动一动习惯了就会觉得整个人特别有精神
还有就是你可以给你的做按摩，不管是什么原因造成的，都会对你的腿有好处。
不妨试试。

30岁应该是很好的年纪,一点也不算大的,现在很多30岁的女人都看不出来结过婚,生过小孩子的啊~
重要的是,你现在的身体状况不是由于年龄引起的,也许是其它疾病.
如果是单侧腿酸,建议去医院做个CT,腰椎间盘突出容易压迫坐骨神经,造成单侧腿酸软乏力.
如果是双腿都不适,更需要去医院做进一步检查了,人身体的很多疾病都是从腿部首先感觉出来的.

另外,你的体重有多少?如果是超重很多的话,会给双腿带来巨大负担,首要任务就是减肥了.