多梦且梦境混乱的原因?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 18:47:19
最近老做梦,不管是晚上还是白天,只要一睡下就做到醒来,梦有多又混乱!最可恨的是午睡时做梦,醒来时全身乏力感觉特别累。本想休息养神却起到反效果!

精神紧张,压力大,或者你有美有服用药物得习惯。生活规律些,多运动可能会有帮助,还有精神空虚胡思乱想也有这种可能,如果持续时间长最好去医院专科看看,更科学些