我打篮球时脚下移动不太好,求助

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 13:47:53
我力量,弹跳,意识都不错,就是脚步很不灵活,移动倒也罢了,单说单打时,我几乎作不出快速的假动作和晃动

主要就是协调性
你可以尝试做一做协调性运动,
比如跳跳绳了~~
多练练基本脚步,
如交叉步,滑步等等!

加油吧!你一定会成功~

假动作有的时候不一定非要脚步快~~~主要是根据防守人而定~~~如果防守你的人盖帽欲望特别强的话~~一般脚下不用动~~只要一举手他就起来~~其实说大梦奥拉朱旺脚步好~~主要是体现在盖帽上~~~做假动作~~主要是上肢动作~像诺维斯基,伯德脚步都不怎么快~~但是就是能把人晃起来~就算你脚步再好再快~~~不举手投篮~~相信没人会跳起来盖你~~

去踢下足球,可以锻炼脚步
或者这个问题应该说明你球性还不太好
平常没事可以多练习运球,坐着。或者来回走的时候。找那个感觉
如果你身体素质不错,不能加速很多时候就是不能让球跟身体相协调。

打球积极一点!!要有侵略性,多拼了,自然你会变的敏捷的!!最重要的是你发自内心的喜欢篮球!!爱上它!!你会得到很多的

没办法 只有多练

有机会看看奥拉朱旺,Iverson,kobe的视频,很有帮助的