请高人解释一下，关于八字有些看不懂

此命五行木旺缺土缺金；日主天干为水，生于冬季；必须有木助，但忌火太多。
这是我从网站上看到的对我儿子的八字的解释，可是看不懂，到底五行之中该补哪些呢？
谢谢指点！
那“必须有木助”以及“日主天干为水”该怎么理解呢？

起名字的时候如何选取五行才合适呢？

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