经常跟电脑打交道自然对皮肤不好，在这种情况下如何保护皮肤？

一、备用一小支脸部喷雾东东，时不时朝脸上喷一喷，保湿
二、在电脑边放盆仙人球，减少辐射
三，备用一支对付眼睛疲劳的眼药水，对电脑久眼涩时可以用
四、脸部尽可能与显示屏距离远些，能距离多远就多远
五、用完电脑时要洗把脸

看男人们也是对着电脑,皮肤也并没有很退步.
也有很多mm的皮肤没有因为电脑变坏.
所以电脑也不是那么的可怕.
但是必要的准备工作有擦隔离,摆花,喝绿茶.

长时间用眼对眼睛的危害是很大的，比如现在很多人来就诊的时候就说，觉得自己看电视时间长了眼睛就会特别涩、特别干，有时候也有头疼、眼睛疼的状况，看东西也很模糊，长时间操作电脑、玩电子游戏机或看电视后常会有眼睛疲劳、干涩、发痒、灼痛、畏光等问题出现，令办公室一族防不胜防。
这就是视频终端综合征，它是指由于长期注视电脑或者电脑屏幕，眼瞬目动作减少，泪液不能很好地均匀分布在眼表，导致眼干、眼涩、疲劳，慢性结膜炎等眼部不适症状，这些症状也可能是干眼症的一种。
为了预防这种病症我们可以在饮食方面作出改善:
1.多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、动物内脏、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。
2.多吃含维生素高的食物。它具有调节神经等作用。据统计，我们每天摄入体内的维生素中，70%的维生素来自蔬菜。含维生素较高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。
3.多吃些含磷脂高的食物，这些食品是大脑的“能源”之一。如蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼中都含有较高的磷脂。
4.多吃健眼的食物。保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。
饮食不能彻底预防电脑终端综合征，要防止这种职业病我们还需要注意以下几方面：

1，保持电脑屏幕跟眼睛的距离50～60厘米；
2，配备专用的电脑椅，调整好座位高度和靠背角度；
3，荧光屏的几何中心最好位于视平面以下，但在15度角以内；
4，最重要的一点是一次使用电脑的