最近头好疼，也许是考虑问题太多了吧．心情老是静不下来，怎么办啊？

心情老是静不下来,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了

不停的默念控制.这样会好一点.

赶紧把手头的事情忙完，给自己放个假，和好朋友或者家人、爱人一起来一次小小的旅行。

如果可以静静的一个人漫步在海滩，吹着海风，静静的呆上几个小时，把你心中解不开的东西好好仔细想一遍，你会突然觉得曾经一直困扰你的问题不翼而飞了

给自己放个假吧。你需要休息了。