谁有减肥的 高招说一下要不是太难的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/26 05:05:46

总的只有2条：
1、运动最重要。
2、控制饮食，重在保持。

也可以这样试试啊？有没有伤心 的事情啊多想想这样减肥是最快的啦

每天一小时yoga，避免油腻食物，养成良好的生活习惯，保持好心情

少吃，少睡，多运动．

少吃!~

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