搏击要领

兄弟,你的问题真是让人头大.你到底是为了抗暴防身还是为了看起来漂亮啊?这两种目的达到的效果完全不同的.
　　首先一个月时间拉开韧带(至少能做纵向劈叉),坚持耐力(长跑)和基础力量练习.这样,你的精神力已经得到锻炼(首先我先给你打个预防针,90%的人坚持不到一个月就会放弃基础锻炼,这样很好,没有毅力的人学了点皮毛还不如什么都不会,谁都不惹,否则很容易被打伤打残).
　　如果你坚持下来了,恭喜!你是有潜质的人,对于初学者,我们从拳击开始.因为拳击照般西方的方法,又容易找到场地和训练队友,教练.是初学者打基础最方便实际的选择而且身高足够了,标准的全面型搏击体型.经过大约半年的训练,你应该大致掌握搏击心理,基础锻炼方法,认识了一些武术圈内的人.然后---------
　　A.为了炫耀:
　　练习跆拳道,同样非常方便,而且非常潇洒好看,有段位给你贴金镀银.缺点你以后就知道了,总之有了之前拳击的基础,虽然腿法华丽不实用(我是针对运动类,不是实战类.跆拳道朋友不要误解),对付一两个街头小流氓(徒手)不成问题.但是我劝你这一生也别动手,因为你练武术是"炫耀"用!否则可能被人打掺甚至打死.
　　B.生存防身用
　　很高兴又很悲哀,现在已经很少人了解真正的武术含义.武术就是伤人术\杀人术,没有任何道义和艺术可言.武术大师的武德其实是他们的人生哲学----以暴易暴是没有终点的.武术作为一项生存技术就是要伤人,否则没有意义,点到为止是武功差距太大或是双方都品德高尚的结果,指望歹徒和你点到为止吗?所以首先要培养你的杀气-------泰拳.这很难,因为国内教授机构几乎没有,很多源于自修.散打有自己的优点,而且也有很多地方教,但是它被运动化了,拳套和擂台\规则使得这些东西越来越脱离实战.(不带拳套小个子反比较占优,想象大人和小孩空手打架一定大人赢,但是都拿刀呢?都用手枪呢?破坏力较大,体格小反而机会更大).如果你能熬过杀气这关.剩下的就是械斗!
　　学习用短棍\匕首\长棍.高手的高明正是在于其头脑,在生活中处处都要保持有武器可以用.钥匙\外套(徒手对刀很管用,可能会保你一条小命)\沙子\石块\背包\皮带\板凳\开水