夏天有什么比较简单健康的汤介绍

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 09:32:31

夏天天热胃口不太好,除了常做些凉拌菜外,可做些比较爽口的汤,除了蕃茄鸡蛋汤、紫菜鸡蛋汤、虾皮冬瓜汤外,再给你介绍二个简单的汤:
丝瓜肉圆汤 适量肉糜加切碎的姜末、葱花,适量的黄酒、盐、生粉,丝瓜切块或片备用,调半碗水生粉备用。锅内放水与丝瓜烧开后,用小勺舀一勺肉糜,舀一点水生粉在手上做成肉圆入锅,做成肉圆若干,稍煮一会儿后即成,吃前加味精、麻油。
绿豆南瓜汤 绿豆与南瓜块同煮,少放盐或不放盐都行。

暑热的夏天,解暑是第一要务。
解暑圣药---A、白扁豆,水煎当茶,或加绿豆同煎,或加冬瓜煲作汤料;
B、香薷,青蒿,各10克,水煎一碗饮(一煎、返煎,一人量),隔日一次。

绿豆汤