不吃油对人体好还是不好呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 14:54:13

应该适量吃一些，因为植物油中含有较为丰富的脂肪。而脂肪是供给身体能量的重要物质，通常作为储备的能源物质在体内储存。脂肪还与体温调节有关，特别在寒冷时，皮下脂肪技能保温又能分解产热，对于维持体温的恒定有重要作用。

适量吃是最好的

植物油中含有人体所需的不饱和脂肪酸 适量吃油是有必要的。油脂可增加人的饱腹感，吃饭时才能适时感觉到饱

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