高血压应该怎么防治，有什么治疗的方法？

生活在都市中,环境污染、生活、事业压力大，想不得高血压很难很难，你要是特别害怕这种病的话，就应该多做运动（有氧运动最宜），喝水就喝白开，吃东西就吃家炒，不要做对自己身体健康不利的事情，比如抽烟、喝酒、玩牌等等，总之任何事都要适可而止，不要贪多，保持良好的心态，少生气，少着急，心里想着全世界就我最幸福，而且我也可以给别人带来幸福，别说高血压，感冒咳嗽这种小病都不会找你麻烦，一句话：心态最重要！