在公共游泳池游泳后,女性应该注意些什么?

最重要好的就是别有来例假的时候去游泳，因为那个时候容易被感染。还有就是去比较正规点的游泳场所，因为那的水质是有保证的。还有要勤洗游泳衣裤，每次游了泳下来都把泳衣洗了，别偷懒，还有洗澡是非常必要的，因为虽然游泳池的水里有杀毒的化学物质，但这些物质对身体同样有害，所以洗澡是最重要的。

要注意冲洗，因为泳池里的杀菌物质对皮肤有害，女性的皮肤比较薄嫩，因此更应注意。

游泳对妇女的帮助很多,不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同,对身体带来的影响也就不同,其中以蛙式及蝶式最适合女子。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉,经常游这两种姿势,长期锻炼下来,除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外,因腹部肌肉的结实,还可以提升妇女性功能。但是有两个时期最好不要游泳,第一个时期是月经来潮期间,因为受到细菌侵入而感染。第二个时期是排卵期,此时期阴道的分泌物因准备迎接精子的进入,抵抗细菌的能力较差,若此时进入游泳池游泳,很容易造成阴道感染及发炎。

到省市一级的游泳场馆去，应该没有问题，必要的个人卫生也是对公共场所卫生的爱护。

首先是要用温水冲一下澡。 还要注意一定要把身上、包括头发擦干。