睡眠方面常识

最近不知道是怎么了每天早上5点钟左右肯定起床然后就睡不着了 我的上班时间是晚7点到晚12点下班其他时间无事 以前下班了 总是打会游戏上会网 一宿宿玩 后来觉得为什么不白天玩 所以晚上我就拼命的睡觉 可是最进不知道为什么早上5点左右肯定就睡醒了 然后怎么睡也睡不着 已经有10多天了 一直是这个样子.

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