听说吃苦瓜可以减肥！那苦瓜可以生吃的吗？

你是想减肥还是想吃苦瓜啊??
想减肥多吃点高纤维的食物,
苦瓜最好捞一下再吃

我现在也在吃啊.

都是夏天一到才开始吃的.

去年10月吃了一个月,确实受不了就放弃了.那时候好象瘦了7斤吧!

今年的5.8号,开始吃了.(没办法,为了那些漂亮的衣服哈)

今天是10号;了.我已经瘦了10斤了.

嘿嘿.

亲身体验噢.

好的话.记得加分.

你也加油噢.

流行的是苦瓜粉减肥，可以邮购。
苦瓜生吃很翠，再沾酱或者葱伴侣。

可以的。不过要能受得了哦。每天吃一支生苦瓜，洗净去籽，像吃黄瓜一样。不用节食都能瘦噢！

可以啊。先切成片捞一下，用盐味精香油调一下，味道不错，还能败火