血豆腐怎么作才能好吃又不会胖？？？

原材料：血豆腐200克、竹笋100克
调味料：酱油5克、料酒10克、葱花10克、水淀粉适量、食盐适量
做法：
1、血豆腐切成小块，竹笋去皮洗净，切片；
2.血豆腐、竹笋一起于锅中焯水待用;
3.炒锅上火，注入色拉油烧热，下葱花炝锅，加入竹笋、血豆腐、料酒、酱油、食盐翻炒至熟；最后下水淀粉勾芡，炒几下即可。
特别提示：该菜特别适合于产后贫血患者，可补血养血，润肤抗皱。

没吃过，没用过这种方法

血豆腐炒韭菜也挺好吃

红白豆腐

油，葱姜，盐，
先方白豆腐，再放血豆腐
简单吧

做汤，
水开了加姜丝，然后加血豆腐
盐什么的不用我多说了吧？
最后加个蛋花
出锅前家点葱花