如何突破自我限制

只有多多的锻炼吧。

最大的恐惧是恐惧本身，怯场，主要原因还有不自信或有完美情结，担心自己临场发挥的不好等等。

接受自己临场发挥的一切表现，每次上场前做充分的准备，也是克服胆子小...怯场的方法。

脑袋掉了碗大的疤，你怕什么呢？豁出去了，不再限制自己，不要在意别人对你的看法，自己痛快就好。

其实在生活中一开始没有不怯场的,只不过是要经常锻炼罢了!!如果说按照书上说的去做,效果不一定会好,而是你要自己驱使你自己去尝试,不断的做!!你自己觉得哪方面有不自信的倾向,你就要偏偏给自己最大的鼓励去尝试,1次不敢就下一次,如果你真的决心改,你一定会成功的!!!
祝你好运:)

胆子小怯场是不自信的一种表现.

处方:每天照镜子十次,每次五分钟,对着镜中的自己说出自己想说的话,一个月后见效.

要相信自己,你能行!!!