日常生活中怎样可以长寿

平时注意锻炼身体，不抽烟，不喝或少喝酒，饮食宜清淡，生活起居有规律。息气，制怒，乐观，开朗，宽厚待人，与人为善。最好居住在空气新鲜、没有污染的城郊。每年定期检查身体，有病及时就医。修身养性，作风检点。