我想吃维C，维E，但不知道吃什么牌子的

我觉得还是吃菜好点 毕竟那些都是工业制成品 天然的菜更适合身体
我就是不知道哪些菜这些维生素含量多 呵呵 抱歉

21金维他营养很全面，不妨试试。维生素E还是吃养生堂的好，天然的。但每日只能一颗。效果很不错，我也吃。

安利纽崔莱
维c e本身就具有护肤美容的作用，而安利的维e没有副作用的!是维c e产品的最佳选择！

维C：柠檬泡茶
维E：多吃香蕉
不要吃那些化学合成的维生素。

gai zhong gai

养生堂