肌肉是增长的快好还是不快但硬好

肌肉在紧张状态下应该充血是硬的,在放松状态下应该是松软的,如果始终都是硬的则说明肌肉僵死,会非常严重的阻碍身体的延展性和弹力,甚至人的动作速度都会受到限制.肌肉,只有在平时高重量低次数的运动前提下并补充大量的蛋白质,才能增长迅速,这是有前提条件的.因此不存在增长快不快或硬或者硬不硬的差异.

肌肉都是硬的吧
多点也不错 不过要保持 肌肉练过的人松下来就不好看了

不快但硬好,,,,,这样的肌肉比较持久,,来的快的也容易变松

看你怎么锻炼和给予身体的营养了!这个问题也太小儿科了!哈哈.

硬的好