流产后什么能吃什么不能吃

楼上的都答得好复杂,那么我就简单一点,因为是流产,所以蔬菜水果调味料都能吃,只是避免辛辣刺激过咸和寒冷食物.现在天气本来就热,所以只要是不进冰箱的东西都可以吃新鲜的.特别要提醒你的是,中国喜欢在流产和生产后大补,其实是不对的.流产后身子比较需不宜大补,否则是越补越虚,你要记着这几样东西不能吃:当归,红花,三七.....等活血化淤的药物,我这里说的都是针对人们通常买这些东西和鸡一起炖来吃,在流产或生产后的前一周里,子宫内膜没有修复完整,阴道还有流血,吃这些东西会造成大出血.但是有些药物(帮助产后恢复)里面含有这些成分却是可以吃的,为什么呢?因为他的含量非常科学.就拿当归说吧,当归头和当归尾的药性是截然不同的,一般都是拿整个来炖,还不只拿一个.药性太大了,所以这些都要等到你阴道不在出血后才可以食用.
我家是医学世家,全家都在医院工作,我现在正在产科工作,回答你的问题没想过要拿分,只是不想看见有人盲目的进补,也希望更多人知道这些,别让大妈们把我们这代年青人给忽悠了,说什么不能是水果蔬菜,想起都气~~~~~~!!!!还竟拿些当归鸡给产妇吃,担心四我了!!!上周就有个产妇回家后因为吃了大量三七大出血被120送到医院抢救,我都要气死了~~~~~~~~~~~~~~~~

一般流产会导致体内血的流失，所以，在这期间，你可以多吃红枣、猪肝，因为里面含有血中所含的叶酸及铁元素。另外，你也可以补充叶酸及铁。在这期间，你一定要记住，千万不能吃生冷食品，禁吃辣，臭，麻，腥等物质。

人工流产后的饮食原则

人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：

(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

(2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬