急求在炎热或闷热的天气中如何让心情保持愉快?

首先要采取点防晒措施,打遮阳伞或戴阳帽.如果可以可戴副墨镜.其次,思想上要有服务观念和吃苦精神,笫三可把工作搞轻松愉快些.这样试试看有没有效果.

我姐姐也是导游 她在天气热的时候 会在不同的景点讲感人的故事
尤其是爱情故事 她专门买了一本关于这方面的书 每次旅游回来游客都会和她保持联系 她说这招挺好用的 呵呵

在炎炎夏日，补水是保持身体健康和平衡的重要方法。在解渴的同时你可不能忽略饮料的营养价值。在这儿向你推荐几种味道好营养价值又高的夏季饮品。你只要花上一点时间就能制作出你自己的饮品。
首先推荐的是牛奶水果饮料。

牛奶可以和一种或几种果汁混合，比如苹果、桃子或西瓜。一旦做成，要立即
放入冰箱冷藏，这样口感更好。混合饮品味道好，营养价值也很高，它富含维他命，又含钙。

几种水果的纯果汁饮料也十分适宜夏季饮用。

这儿推荐几个最佳组合：西瓜葡萄和柠檬，猕猴桃和菠萝，苹果和西瓜。这些水果饮料适合大人，品味着这自然健康的饮料，遐想儿时田园嬉闹的乐趣，这何尝不是一种不奢侈的享受呢？当然孩子肯定也会很喜欢，因为饮料散发阵阵清香，颜色也很诱人。

你如果没有很多时间来准备你的饮品，那就建议一种很简单的饮品。选择一种你喜欢的矿泉水，再加上一些香味较浓的果汁，这样简易饮料就做成了，它口味的改变会使你感到快乐，同时你给身体补充了维生素。

你如果愿意可以在饮料中加一点糖，但不要加的太多。因为夏天糖份的过多摄入会使你免疫力下降。

给客人说笑话。。。或者用水浇她！。。。搞笑无罪。快乐主宰。。

可以试试王老吉或红牛．味道好，喝一口心情一下字好很多．

去大海边走走啊，我觉得是最好的方法