我想问问荷叶是第一次才有减肥作用吗？

荷叶是第一次才有效果
可是荷叶没有减肥的效果
只是利尿
苦丁有点减肥效果
一起泡我不清楚可不可以
建议还是分开来
坚持,一般1个月应该看得出效果
建议还是运动吧
还有,荷叶和苦丁都是寒性的,所以寒性体制的建议少喝