我老爸可以知道我上次开机和关机的时间，还能知道我上网浏览了什么内容，他是怎么做到的？

呵呵....
被装了监控软件了！
查看注册表的起动项，将可疑的起动文件删除。
如是XP系统，就点开始－运行 输入msconfig 再将起动中的可疑文件删除。
还可以用优化大师等软件，查看起动项。将可疑文件删除。

他是不用了“网络爸爸”？你在玩的时候将它删除，玩完再安装上。或在进程中结束它。

检测病毒软件和很多检测软件都能做到这点，可能是病毒软件，直接删除杀毒日志就可以了。