我不知道怎么了，每天都要到1、2点才能睡，早上不到6点就醒了！

我想你可能是工作的压力太大了吧
试著调节一下
白天尽力把工作做好做完
不要留尾巴
下班后就不要再想工作的事
睡前先个澡，用热水泡脚
喝点红酒或是吃个苹果或是喝纯奶
试试吧，也许能行......

你失眠了，喝咖啡是不治本的，要找到根源，你睡不着，都想些什么？？
要是工作压力，希望你放平心态，适当的服些安眠药或镇定要过上几天看看有没有减缓如果有就继续下去，如果没有就找心理医生，希望你早日康复。

调整一下生物钟,强迫自己早点睡,早上起来最好跑跑步运动一下保持白天有好精神,而且运动后晚上也睡得舒服,这样坚持一两个星期就行了