睡得过少会有什么不好?

会没有精神，其他身体部位的功能也会受到影响，比如皮肤会粗糙，便秘口臭问题也会来

大脑没有充分休息，会感觉很累，无精打彩的。时间长了会得糖尿病的。所以人在晚上的睡眠时间最短也要8个小时。

最重要的是抵抗力会下降，要知道人的抵抗力是在休息的时候才会恢复的，抵抗力不足就会生病，比如带状疱疹！！前几天我就因为睡眠不足，得了，到现在还没全好呢。当然，精神也会受到很大影响。