在云南秋冬季节要用多大值的防晒霜啊,一定要用吗

一般是都要用的，云南海拔本来就高，如果不是长期生活在那里的人很容易晒黑。
可以看到一般云南人都有点高原红，就是脸上两颊会有点红红的，那个就是晒出来的。
基本上是一年四季都要防晒，普通防晒spf18，20是基本的。
秋冬的时候大家往往会忽略防晒，但是其实厚厚的云层放射的紫外线更强，而且并不是说没有太阳就没有紫外线。
所以秋冬一定要注意防晒。

可能除了下雪我每天都用.理肤泉SPF50的

SPF25以上，最好带伞