晚上运动该注意哪些事项？

我认为是不会的 因为是慢跑 如果感觉累 那就停下来休息下在接着跑 如果你吃的消的话 每天晚上跑也没问题
跑完后洗个澡你会觉的很舒服的
另外跑步这东西一定要坚持 如果你停止一段时间不跑
那么你前面跑的都等于零！！
就看你有没有那个毅力了~```

做完运动后要放松已经崩紧的肌肉。。。。还有心脏的跳动。。

做完运动不能立刻坐下来，或者去睡觉。。。不然容易得心脏

病。。。。