瘦腿(别给我长篇大论．．）

我要瘦大腿和小腿．． 但是小腿上的大部分是肌肉（我是学生．有段时间中考练了短跑．．） 肉有点结实 不是很疏松的那种 不过大腿上的就基本是肥肉了 呵呵。． 但是也很结实 自觉的腿不算太肥 但也算不上瘦 就比普通的肥一点吧 有没有什么办法呢？ 我不想要那些长篇大论 也不想要那些几个字几句话的 稍微详细一点 有经验的朋友或同类来帮帮忙吖！ 谢谢～～～～‘‘

瘦腿(别给我长篇大论．．） 我要长高给我些经验好吗？别长篇大论～！ 电脑如何实现共享.千万别给我长篇大论的说.我看不懂. 给我算算命，不要长篇大论 帮我找本武侠小说谢谢了（千万别复制长篇大论。。） 怎么解决：“/”应用程序中的服务器错误（我只要方法，别长篇大论） 到底什么是存储过程，作什么用的，常见函数格式是什么，别给我粘贴长篇大论呀 什么叫（谓之宿命通）？长篇大论的前辈请别不要再长篇大论了。 谁能给我确切的治疗方法.别复制那长篇大论,谢谢.还有那些网上说的涂抹的东西真的好用吗???? 我19岁了，现在小弟弟一点点，而且早泻，1分钟之内准泻，麻烦给点精简的办法，别复制长篇大论过来