一长时间经阳光直射，脸上就会起小包，下去后就会起皮，再之后就会留下雀斑似的东东了。

这说明你对紫外线敏感而且是容易被晒后发生黑色素沉淀的肤质，最有效的避免方法当然是认真对待防晒，首先是出门一定要用防晒霜，SPF值代表防晒伤能力，而PA后面的加号代表防晒黑能力，这两个值你都需要，比如现在的季节，SPF需要四五十的，PA至少两个+。另外还要注意防晒霜以外的防晒方式，比如阳伞之类的，很实用。夏天尽量避免上午十点到下午三点这个时段出门。还有晒后最好用舒缓皮肤的东西做下晒后休复，我个人觉得芦荟的东西敷脸有不错的效果，你可以试试。