很瘦很瘦~~急!
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/06 14:43:20
我很瘦,178的身高才55公斤!!脸色也不好~`臀部也很扁平,坐在椅子上挪一下都可以听到骨头碰到椅子的声音(不是开玩笑),我该怎么办啊,我是男的。大家给点建议帮帮我。要是去看医生的话,该看什么医生好?
看医生看消化科的,检查看你的消化系统是不是有问题.
没事的话,就捧住花生酱来吃把..热量高..很容易胖的,多吃油炸的东西.多吃坚果,吃饭前不要喝汤水.
拿饮料当水(可乐),多吃麦当劳之类的东西,你可以试着早,中午少吃点,然后在晚上放开吃,吃完了就坐,睡觉也行,不要熬夜.
多吃少动就很容易肥了
千万不要用药,1.浪费钱,2.用多吃东西来增肥不好过你吃药/??
啊 人家都是想瘦想疯了 都因为胖而烦
挖挖 你因为瘦而烦 忽忽 不过也确实是瘦了点
建议你平时多吃些有营养的东西呀
其实这个也不是说想怎么样就能怎么样的
因为很多人也都是因为遗传的关系或身体自身的原因
才胖或瘦的 很多胖人喝口凉水都能胖 瘦的吃5碗饭也
不会胖 吸收也有一定关系
反正我觉得不能依靠药物来增肥 还是依靠食物吧
嘿~多吃些有营养的
干嘛看医生,多吃点东西,我估计你平时还挑食
不喜欢吃的东西也要吃啊,那样肯定会胖起来
只要身体没有觉得不适,也没有什么大问题,又的人就是吃不胖啊!平是多吃又营养的!多吃些补血的含有脂肪蛋白质的东西!
我和你一样,是属于牙签型的,只不过我比较幸运,因为我是女生呀!目前也正在增肥阶段,而且已经小有成就了,把我的方法告诉你吧!
在三餐正常的基础上,半上午时喝一杯奶,下午吃一个奶油蛋糕,晚上喝一杯奶加一个红糖馒头,或者泡面,或者炒面之类的,这里需要强调的时,我所说的奶是用全脂奶粉冲泡的哦,盒装的纯牛奶喝死了都不长肉的!!