高考期间的作息时间和饮食应该怎样安排?

首先最重要的一点就是不要特殊。因为高考时采用不同的饮食会使身体不太适应。另外就是不要使用凉食。不要饮用可能造成身体不良反应的食物。如会引起肚痛，腹泻等等。作息时间应在考试前几天调整好。另外为了防止考试前一夜睡不着，可以在前一天补睡午觉。另外，不管有什么事情。考试期间，午觉一定要睡

该怎样怎样，不要吃太油的东西。

睡觉早点睡，一般10点左右就可以睡了，6/6晚上可能失眠，要告诉自己很正常，没有关系的。

早上中午要吃饱。

高考期间，用不着天天抱着书了。空闲时间蛮难度过的，就打打牌了，看看电视了。总之睡觉不要睡得太早更不能太晚。睡不着的确正常，只要睡就可以，未必要睡着。呵呵，

吃嘛，喜欢吃什么就吃什么，不要吃太多，太油就好。

喝嘛，切记高考的时候不要喝碳酸饮料哦，因为它催尿，呵呵，

平常吃什么就吃什么，早晨6点起，晚上9点睡，平常若没有午睡就别睡，晚上好像会睡不着，要是实在太累就谁会吧？我也高考，祝我成功！也祝你成功呦！

按你平时的生物钟作息就可以了,
其他什么都别想!!!
祝你考上自己中意的大学,呵呵